スリムアップ

スリムアップのSPANXというガードルとタイツがあるらしい。
効果があって、アメリカでは人気があるみたい。
期間限定で売ってるのをみつけたけど買ってようかな。

パンダカバーのかわいい湯たんぽを買った。
中身は普通の湯たんぽだけど・・。今年の冬はこれで安心だね。

メイクやファッションで10歳若返る方法という記事を見つけた。
10歳は言い過ぎだと思うけど、気をつけるようにしたいね。

バストアップに良い方法を知りたいんだけど、
なんかないかな。。。

まつ毛パーマをかけたらやっぱりメイクが楽だね。
久しぶりにかけたから、ちゃんとマメにかけるようにしたい。

なかなか痩せないけどダイエットキャンディを買ってみようか。
そういいながら、最近はオランダせんべいにハマっちゃって
おやつに食べてばかりだよ。。。

寒いから

本格的に寒くなってきたし湯たんぽが欲しい。
水枕型の湯たんぽがたくさん出てるけど、
普通の形とどっちがいいかなあ。

ホホバオイルって良さそうだね。
いつもはオリーブオイルだけど、今度はホホバにしようかな。

ペルー旅行へ行った友達からもらったアルパカの座布団、
暖かくてフワフワで気持ちいい。
アルパカの模様入りでかわいいしいいよね。

腹筋ローラーを買って、腹筋運動をしている。
結構効くよね。これで少しはお腹が引き締まるといいね。

また、ババシャツを着る時期がきたね。
もう寒くて手放せないよ。
毎年、あったかババシャツが出るから、ことしもチェックしなくちゃ。

布ナプキンの洗い方を教えてもらったら、洗うのが楽になった。
今まで、固形石鹸でゴシゴシ洗ってたから。
もっと早く聞けばよかったね。

ホットカーペットはお尻があったかで気持ちいいね。
ねっころがってゴロゴロしたら、立ち上がりたくないくらい。
怠け者になってしまってだめだね。
あんまりつけないようにしようか。

ＴＶコマーシャルで見たドライアイ用目薬は結構いいみたいだね。
かなりしっかりと目の表面にたまってる感じがする。
今度からこれにしようかな。

もっと楽しくやろう。自分の欲しいものだけを創造して、
見たいものだけを見て、聞きたいことだけを聞いて、完全に期待する。
そうしたら、すごく楽しい、幸せだし、安心している。

その自分の姿を完璧に想像して、常に意識して、
とっても楽しくなるはず。やり方はわかっているし、もうできているはず。
あとはほんの少しだけ。

つべこべ言わずに、余計なことは考えずに、しっかりとやっていこう。
自分にできていることはもうわかっているよね。
合図もしっかりとあるから、常に意識すること。

意識の力をしっかり使おう。ちゃんと考えて、なりたい自分や欲しいと思うものを
常に意識して、その状態の感情を忘れずに持つようにしよう。

みんな分かっている。ちゃんと見ている。なのに、それに気が付いていない
フリをしているだけだ。意思して、見られていることも理解して、常に、
忘れているなら１時間置きに思い出して。
しっかりと自分の考えていることと感情に注意を向けて。

感謝を忘れないで、そして笑顔と、イメージを、自分のなりたい姿を
常に意識して。大丈夫、目標はきっちりと設定してある。
１ヶ月。30日で変われる。必ず変われる。
その方法は分かっている。

試供品のプレセンタドリンクをもらった。
美容によいと人気があるらしいね。アンチエイジングになるかな。
でも飲み続けなくてはいけないんだろうね。

最近、なんだかほうれい線が気になるんだよね。
いいほうれい線対策ないかな。
やっぱ、口元のストレッチとかが効果あるんだろうか。

入浴剤が大好き。
杉本彩さんがプロデュースした入浴剤が気になるね。
野獣風呂とか美女風呂とか、ネーミングがすごい。
今度買ってみようっと。

友達がプチ整形ではないのに二重まぶたになった。
二重まぶたにするマニュアルを買ったらしい。
いろんなマニュアルがあってびっくり！
でも、それで整形しなくても二重になるならいいよね。

寒くなってくると腰痛が悪化する感じがする。
寒いからなのか、厚着をするからか、寒くてあまり動きたくなくなるからなのか。。。
仕事ではずっと座りっぱなしだから、もうちょっとストレッチとかするといんだろうけどね。
腰痛防止の座布団知恵まっとを買おうかな。すこしは良くなるかな。

冬になる前にタイヤをスタッドレスタイヤに交換しないといけないけど、
腰が痛くて大変だね。

最近は、もうひざ掛けが手放せない。
ひざ掛けを腰に巻きつけてるよ。なおさら動きづらいから良くないかな。
暖めたほうがいい感じがするんだけど。。。

冷え性だから、室内では毛糸の靴下を履いてる。
ちょっと恥ずかしいね。でも足先が冷えて辛いからね。

最近、視力回復法が気になってる。
ほんとうに回復するんなら、メガネを買い替えるよりも安いもんだよね。
レーシック手術なんてイヤだし。。。どうだろうな。