ブラックケアシャンプーはボトルでもらったけど、あんまり好きじゃないな。 頭皮には優しいと思うけど、ハリコシがですぎて髪が硬くなる感じ。最近着物をほとんど着てないのに帯飾りを買ってしまった。 もっと着るようにしないとね。お正月に着ようかな。 仕…

スリムアップのSPANXというガードルとタイツがあるらしい。 効果があって、アメリカでは人気があるみたい。 期間限定で売ってるのをみつけたけど買ってようかな。パンダカバーのかわいい湯たんぽを買った。 中身は普通の湯たんぽだけど・・。今年の冬はこれ…

本格的に寒くなってきたし湯たんぽが欲しい。 水枕型の湯たんぽがたくさん出てるけど、 普通の形とどっちがいいかなあ。ホホバオイルって良さそうだね。 いつもはオリーブオイルだけど、今度はホホバにしようかな。ペルー旅行へ行った友達からもらったアルパ…

また、ババシャツを着る時期がきたね。 もう寒くて手放せないよ。 毎年、あったかババシャツが出るから、ことしもチェックしなくちゃ。 布ナプキンの洗い方を教えてもらったら、洗うのが楽になった。 今まで、固形石鹸でゴシゴシ洗ってたから。 もっと早く聞…

もっと楽しくやろう。自分の欲しいものだけを創造して、 見たいものだけを見て、聞きたいことだけを聞いて、完全に期待する。 そうしたら、すごく楽しい、幸せだし、安心している。 その自分の姿を完璧に想像して、常に意識して、 とっても楽しくなるはず。…

意識の力をしっかり使おう。ちゃんと考えて、なりたい自分や欲しいと思うものを 常に意識して、その状態の感情を忘れずに持つようにしよう。 みんな分かっている。ちゃんと見ている。なのに、それに気が付いていない フリをしているだけだ。意思して、見られ…

試供品のプレセンタドリンクをもらった。 美容によいと人気があるらしいね。アンチエイジングになるかな。 でも飲み続けなくてはいけないんだろうね。最近、なんだかほうれい線が気になるんだよね。 いいほうれい線対策ないかな。 やっぱ、口元のストレッチ…

寒くなってくると腰痛が悪化する感じがする。 寒いからなのか、厚着をするからか、寒くてあまり動きたくなくなるからなのか。。。 仕事ではずっと座りっぱなしだから、もうちょっとストレッチとかするといんだろうけどね。 腰痛防止の座布団 知恵まっとを買…

寒くなったし、デロンギのオイルヒーターが必要だね。 まだストーブは早いだろうし、当分オイルヒーターで大丈夫だね。今年用に、ニットの腹巻を買った。 腹巻はもうすでに必需品だけど、まだ薄手の絹の腹巻をしてる。 もうすぐニットが必要になってくるから…

５本指ソックスを買ってみた。 ５本指ソックスって、あんまり履き心地は好きではないんだけど、 絵柄がとっても可愛いものが多いよね。 足指１本１本に絵柄がついていて、とってもユニーク ついつい、いろいろ欲しくなっちゃう。 とっても良い香りのハーブの…

アンチエイジングが気になってるよ。 昔の写真と今のを見比べてると、確実にほっぺの肉が下に移動している。 歳をとると仕方が無いけどね。 自宅でできる簡単アンチエイジング法ってよくあるけど、 あんまり効果がわからないよね。 やっぱり即効で現れるのは…

ウォーキングを始めようかと思ってウォーキングシューズを買った。 夏の間は暑くて 外を長時間歩こうとは思わなかったから。。ウォーキングでダイエットできるとは思ってないけど、健康にはいいよね。 せっかくだから体重脂肪計でこまめにチェックして変化を…

ゆっくり一休み